¿Te gustaría hacer sexo con un robot?

Según el articulo del Co-autor Noel Sharkey,  profesor de inteilgencia artificial (AI) y robotica en la universidad de Sheffield, advirtió que exuste cuertas unoklicacnes etucas en os robots sexuales y las presenta en “Our Sexual Future with Robots” report  publicado en el Bussines insider están creando robots sexuales. “We found that there were a bunch of companies making these and beginning to ship orders and we thought that we should really look at it,” said Sharkey, adding that sex robots and dolls are being proposed for a range of potentially questionable uses.

“La idea es que los robots se resistan a los intentos de ataque sexual para que l robot pueda sufrirlos en lugar dela mujer”, dijo Sharkey, quien lanzó la Fundación para la Robótica Responsable hace 18 meses. -Algunas personas dicen que es mejor que violen a los robots que violen a personas reales, hay otras personas que dicen que esto sólo animaría a los violadores más. Sinceramente lector ¿tu crees que un violador prefiere someter un robot que una mujer real?. sobre esta linea de investigación y desarrollo , ya existe un robot sexual en desarrollo llamado “Roxxxy” que tiene un ajuste “frígido” que le permite resistir los avances sexuales de un humano.

Sex dolls

Los robots sexuales son fabricados ahora por una empresa llamada  Real Doll.

Esto supone que a la gente le gustara, le encantará hacer sexo con no personas. Especialmente a los agresores sexuales. que no olvidemos que gustan de ésta experiencia sexual no por e placer físico, sino por el sometimiento forzado de la victima.

Ya sabemos que lo que mas vende es lo que complace, o satisface los instintos básicos, y memos humanos, por ello preveen que en 2050 habrá matrimonios con robots. Eso implica que están trabajando no en mejorar las relaciones humanas, en aproximarnos los unos con los otros sino presupone que los hombres no saben conquistar una mujer, ni ganarse su confianza, presupone las relaciones objetuales entre hombre y mujer (donde la mujer vuelve a ser un mero objeto sexual destinado a la complacencia masculina, como lo ha sido durante casi toda la historia de la humanidad), y presupone que una parte de la pareja se someta /adapte absolutamente a la otra. En fin, lo mas bajo del ser humano, quizás lo que mas nos allá de nuestra condición de humanos.  Un paso mas traspasando la frontera de la ética y de lo que nos hace humanos, que es la empatía. ¿necesitas empatizar con un robot? la respuesta es , no. Naturalmente. ¿para que me compro un robot sino es para que se adapte a mi, mis gustos y satisfaga mis fantasías sexuales y no sexuales mas ocultas?

¿En qué mejora mi condición humana? Sencillamente, tras siglos de lucha por los derechos de la mujer esto no mejora nuestra condición de mujer, sino que nos relega.

Para vender robots y acallar y dormir las conciencias se dice como argumento de venta que el uso de robots reducirá los crímenes machistas. Hombre, menos parejas humanas pues estadísticamente menos probabilidad de crímen de genero. Estadísticamente tienen razón.  Pero con esto no se trabajo sobre el origen del problema que es la nula educación para la valoración y la convivencia constructiva y feliz entre géneros, sino que se trabaja en objetualizar a la mujer por el hombre, contribuyendo a consolidar los valores que asocian a la mujer con un mero objeto sexual y complaciente. Esto no convierte al hombre en mejor persona sino lo contrario, lo hace mas egoísta antisocial e inadaptado al entorno.

Primer día, aterrizando en el trabajo, el día de la resaca postvacacional

 

Mónica GrossoniAyer me aterrice en el escritorio. Como trabajo desde cualquier sitio, el escritorio virtual es mi puesto de trabajo. Pues bien, a la media hora no me enteraba de nada de que iba mi trabajo…. ¿estaba #@%&$¿¿!!!? pero si solo tomo café,…¡ops!. Tenía un dolor de cabeza comparable con una buena resaca. Mire el móvil y pensé en un amigo y compañero de fatigas. Le wassapee un S.O.S. haciéndole partícipe de mi resaca postvacacional, total  …¡de no hacer nada de nada!. No podia creerlo!

Estaba entre un jet lag por desfase horario, que en este caso era desfase de tareas por falta de estas.  Y el recalentamiento cerebral por sobresaturación del chip central. La cosa era que  al tratar de juntar la neurona 1 con la neurona 2,…..la cosa se puso hot hot!…recalentamiento global neuronal y dolor de cabeza bestial. El resto de las neuronas aun dormitaba plácidamente en el ático  de mi cerebro.(la parte del flequillo, el área  prefrontal, donde están las funciones superiores,… aún de vacaciones) . Se ve que en vacaciones una vive con poca cosa de recursos neuronales.

hbuhuyEl caso es que se me recalentó el cerebro pos sobresaturación de la red.  ¡Si no lo veo  no lo creo!. El caso es que al reconocer el pastel, solté el teclado como si ardiera y me puse a ver una película. Facilita de entender, para no despertar a las neuronas que dormitaban plácidamente aún, por estas semanas.

El caso es que la conciencia me reconcomía. Caray con la dichosa edad. Qué difícil es volver al sano hábito del trabajo …. una se acostumbra rápido a “la dolce far niente“ y luego el cerebro esta frito, y cocido. El caso es que ya un día después parece que el toque de diana a puesto en pie al resto de neuronas que ya están haciendo ejercicios de calentamiento general.

Así que os insto a que hoy sea un día de lento y dulce aterrizaje. Y que si notáis estos síntomas no os alarméis, reconectad poco a poco, y en un par de días ya estamos listas otra vez.

Por cierto, darle un vistacillo a éstos eventos a los que os invito, son gratuitos y no duelen al bolsillo. Pasadlo a vuestros contactos interesados

Charla  “Liderar  la innovación”. webbinario sept 2016

a innovación es el alma  de la competitividad en esa era del conocimiento. transformar a las empresas tradicionales en empresas de innovación o sencillamente migrar su modelo de negocio para hacerlas competitivas es ahora el objetivo. Pero ello implica un cambio radical de mentalidad y ahora mas que nunca el líder (el directivo y el empresario) es un agente de cambio e implantación de la innovación. Descubra como .es el líder de esa nueva empresa y como conviven los viejos modelos de hacer las cosas con los nuevos dentro de la misma empresa incluso . Veamos cómo se logra este “milagro””..

Dirigido a:
  1. Empresarios que reinventan su negocio, que desean llevarlo al siguiente nivel (internacionalizando, nuevos mercados, negocios tradicionales que se actualizan en clave tecnológica,…
  2. Directivos senior que son personas clave en su unidad de negocio que se preparan para implantar grandes cambios en su empresa o unidad de negocio.

Presentación del programa de liderazgo de la innovación 19 sept a las 18:30h a travás de webbinario Inscribete gratis en el enlace

Desarrolla tus competencias emocionales de liderazgo con el programa “liderazgo de la innovación”. 

Diseñado para empresarios y directivos senior con responsabilidades en los aspectos estratégicos de sus organizaciones, que requieren obtener una comprensión profunda del entorno actual, optimizar la eficiencia en la gestión, implementar procesos de cambio efectivo y potenciar su liderazgo

Los propósitos de año nuevo

k3021647Cada año la misma cosa, me hago propósitos de hacerlo mejor, pero a medida que pasan las semanas surgen las excusas, y los “esques”. Nada que no hay manera.

Estos son los propósitos de año nuevo más frecuentes. Yo por si acaso trato de ponerme metas más pequeñas. Como de hecho ya entreno, pues subo una pizca el plan de entreno de la semana. Con lo de ganar más pasta, pues eso, con poco ya considero meta lograda, pero ponto me vuelvo a plantear un pasito mas …. y así voy poco a poco sumando euros y dejando atrás kilos de peso.

Aquí te dejo una lista de propósitos, los más frecuentes. Puntúate de 1 a 10 como de comprometido/a estas con tu propósito. Y que harás si se te pasa abandonarlo sin mas. En realidad es un asunto de voluntad y coraje, no de comodidad. Una oportunidad de avanzar en la vida o de dejarse llevar una vez más. Ir o no ir, esa es la cuestión. coraje o no coraje

  1. Cambiar de vida, casa,      coche
  2. Tener hijos
  3. Adelgazar
  4. Hacer más deporte
  5. Cuidarse más
  6. Dejar de fumar
  7. Tener pareja
  8. Viajar mas
  9. Estar más con la familia      /amigos
  10. Ser mejor persona
  11. Hacer más dinero / ahorrar      mas
  12. Aprender un idioma

Cambiar por dentro para cambiar tu entorno. Como ser un agente de cambio

3 cursos para ser un agente de cambio radical en tu vida. Las cosas no son como te gustaria. La crisis golpea duro, pero no puedes rendirte..Nosotros te apoyamos!, Si eres una mente inqiueta, un inconformista en busca de eso que te hace falta, aqui tienes 3 cositas que puedes hacer.  .

  1. “Competencias emocionales del liderazgo en el siglo 21” 20 h. (cada martes de 6-10 PM)

FECHAS 2013    martes 5,12,19,26 febrero   martes 5,12,19,26 marzo   martes abril  martes   Mayo y martes Junio   PVP 450 € bonificables

               

  1. “La mentalidad del emprendedor. ”20 h  (cada miércoles de 6-10 PM)

FECHAS 2013 miércoles   6, 13,20,27 febrero   miércoles 6,12,20,27 marzo  abril  1 Mayo 14 Junio  PVP 450 bonificables

  1. Recuperación del estrés personal” 20 h (cada martes )

                FECHAS 2013 martes  12 febrero a 16 abril  (10 sesiones de 2 horas)  de 7 a 9 h. Nuevos grupos + info PVP 220 €                 /.

Celebrados en Madrid en nuestra sede, cada mes. Son bonificables por la fundación tripartita. + info y reservas en reservas@grossonisolutions.com y telef 671 806 066 de 9 a  17h y de L-V.

Mail de contacto alternativo: monicagrossoni@hotmail.com

“Hasta la iluminación”, un documental sobre yoga

diciembre 19, 2012 por maestroviejo

Me gustaría comentar y recomendar este documental que vi el otro día gracias a Internet: “Enlighten Up” escrita y dirigida por Kate Churchill. Un documental de poco más de 1,20 h. sobre yoga. A través de la mirada de un principiante, un joven periodista americano de 28 años que prueba diversos estilos y gurús en un recorrido que va desde Norteamérica a la India, vemos un amplio abanico de formas de practicar yoga.

No sabemos muy bien lo que es, quizá una técnica para estar bien y ligar mejor, o una filosofía, o un entrenamiento del cuerpo, o una espiritualidad que se está reinventando de nuevo desde hace nada más que 100 años, desde finales del siglo XIX, y que ahora parece eclosionar, como manifiesta lúcidamente Joseph Alter, profesor de laUniversidad de Pittsburgh.

Este ágil y entretenido recorrido por el yoga de nuestro tiempo visto en la mirada limpia y aparentemente libre de un principiante como es Nick, el protagonista, nos lleva desde los centros de Nueva York a los asrham de la India, con los grandes yoguis de nuestro tiempo, Pattabhi JoisIyengar Swamiji, menos conocido este último en Occidente porque practica bakthi yoga, yoga devocional, sin arraigo entre nosotros.


Bakthi yoga, Kirtan yoga, Ashtanga yoga, Bikram yoga, yoga Iyengar…, vamos pasando por muchas e importantes prácticas de yoga en busca de algo que quiere averiguar el joven periodista: cual es la aportación del yoga a la felicidad. ¿Es una aportación basada en el entrenamiento físico o en la espiritualidad? Como un buen y honesto periodista occidental quiere hechos, conceptos claros, actividad concreta, y no respuestas evanescentes o imágenes vagas de beatitud. Aunque ese mundo le atrae de una manera enigmática.

Podemos comprenderlo. Al principio del documental, en la presentación del personaje, entendemos sus dudas y la dicotomía de su mundo. Sus padres, divorciados cuando él tenía dos años, son muy diferentes: el padre, un hombre elegantemente vestido, seguro de sí, riguroso y preciso, con un espacio vital alrededor amplio y que quiere despejado, está acostumbrado a bregar con los hechos porque es un abogado criminalista y en su trabajo los hechos son fundamentales para condenar o absolver a un acusado. LuegoNick define a a su madre como una chamán sanadora, con ciertas dudas, como si no estuviera muy seguro, y vemos a una mujer amable, con un vestido largo, vagamente hippy.

Dos escenas preciosas nos muestran muy claramente la disyuntiva de Nick. En una apenas se atreve a tocarle levemente la pierna a su padre mientras éste se ajusta la corbata; en la otra escena se abraza largamente dando protección a su madre que cierra los ojos y no se suelta. Un abrazo intenso, casi exagerado, un abrazo que es todo una expresión emocional y de descarga.

Nick busca los hechos del yoga y también con el rabillo del ojo el sutil lenguaje espiritual que emana como una fragancia de su práctica. Así recorremos, a través de escenas y cortas entrevistas, afirmaciones, hechos, y algunas sutilezas difícilmente comprensibles con el lenguaje de los hechos.

Recorremos con Nick todo este mundo durante unos cortos 82 minutos, y a cada uno le impresionará o le convencerá una cosa. A mi me impresiona especialmente Pattabhi Joiscon su mirada intensa, la tranquilidad suprema de sus movimientos, lleno de oros, diciendo con afabilidad y al mismo tiempo majestad que en el yoga son importantes la práctica física y la espiritual, y que yoga es “chitta vritti nirodha”, la eliminación de las fluctuaciones mentales.

Me impresiona también el carácter arisco y difícil, lleno de fuerza y determinación, deIyengar, y la viveza y la dulzura en los ojos de Swamiji cuando habla de que el yoga trata sobre todo de hacer emerger lo que somos cada uno, nuestra conciencia amplia y al mismo tiempo única, ser el que se es, desvelándonos de nuestros problemas, crisis y heridas.

Pero quizá lo más impresionante del documental es el juego de preguntas y respuestas que se establece entre la mente de principiante de Nick, pura, investigadora, tan asertiva y también tan dispuesta a vibrar y a aprender, sin dioses ni prejuicios paralizantes, y las respuestas más o menos esclarecedoras, más o menos bellas o inspiradoras o intimidatorias, de las personas de experiencia. Ese baile de la vida, del aprendizaje, de la práctica y de la búsqueda que todos llevamos a cabo.

No os entretengo más. Vedlo y luego decidme: ¿Qué es lo que más os impresiona a vosotros/as?

Slowliving: el arte de vivir despacio, de darle sabor e intensidad el uso del tiempo

Es una corriente cultural que promueve calmar las actividades humanas. El movimiento Slow propone tomar el control del tiempo, más que someterse a su tiranía, dando prioridad a las actividades que redundan en el desarrollo de las personas, encontrando un equilibrio entre la utilización de la tecnología orientada al ahorro del tiempo y el tomándose el tiempo necesario para disfrutar de actividades como dar un paseo o compartir una comida con otras personas. Los ponentes de este movimiento creen que, aunque la tecnología puede acelerar el trabajo, así como la producción y distribución de comida y otras actividades humanas, las cosas más importantes de la vida no deberían acelerarse.
En la actualidad, dado que lasMuevete despacio para disfrutar este baile! personas pueden hacer cualquier cosa en cada momento, algunos piensan que deben hacer cosas a todas horas. El movimiento Slow reacciona contra ello mediante la exaltación de los valores de disfrutar y saborear la vida. En contra de algunas tendencias asociadas al término despacio, los partidarios del movimiento Slow animan a la actividad, más que a la pasividad. El enfoque de este movimiento, por lo tanto, está en ser selectivos en la actuación, y en ser plenamente conscientes de cómo invertimos nuestro tiempo.

Los objetivos del movimiento Cittaslow son resistir a la homogeneización y globalización, potenciando la felicidad y la auto-determinación. El movimiento Slow aconseja algunos modos de calmar el ajetreo cotidiano

  1. Conseguir un hobby o pasatiempo tranquilo, como la lectura, escritura, hacer punto (tejer), la pintura o la jardinería.
  2. Mirar poco o nada el reloj; los fines de semana, procurar levantarse de la cama respetando los ritmos naturales del sueño, en lugar de ponerse la alarma (el despertador), así como no llevar el reloj encima.
  3. Hacer la compra en un mercado de productos frescos (preferentemente local y con puestos de los propios agricultores).
  4. Preparar una comida para poder sentarse con tranquilidad, y saborearla sin tener encendido el televisor, o leyendo algo que genere sosiego.
  5. Disfrutar de la conversación, si se come con otras personas, o de la paz que puede dar el comer solo.
  6. En vacaciones, procurar bajar el ritmo; no intentar llegar a todo lo que nos gustaría ver y visitar. Viajar a ciudades con restaurantes de comida local donde se pueda comer con tranquilidad.
  7. Limitar la lista de cosas pendientes; tomarse el tiempo necesario para las personas y actividades con las que se disfruta

Gimnasia emocional rápida.

Campaña de otoño de alfabetización emocional¿Por qué Educación Emocional?

El aumento de la vulnerabilidad psicológica es un hecho constatado en nuestros días por diferentes organismos (Organización Mundial Salud) con mayor repercusión en los países denominados “primer mundo”.

Con la situaciones de inestabilidad económica y social se hace más necesario que nunca poner en práctica las competencias claves para navegar en tormentas emocionales con estabilidad y pudiendo ver oportunidades donde otros solo ven oscuridad, pérdida, y fracaso.

Es posible que nos cueste más regular nuestras emociones, los cambios, los sucesos que nos rodean nos afectan, y nuestras emociones se desbordan, como un tsunami que nos arrastra a estados de depresión, de conducta violenta y hasta pueden causarnos la muerte.

En este contexto, la educación emocional te provee de herramientas para conocerte mejor, darte seguridad, ayudarte a actuar y relacionarte con los demás de una forma sana y equilibrada. El bienestar personal, la serenidad, pasa por saber regular nuestras emociones cuando estas dominan nuestros actos o a nosotros mismos.

Gimnasio Emocional.

Te proponemos 5 talleres rápidos para “sintonizarte en positivo” este otoño. Te preparan para el largo invierno de duro trabajo a través de las emociones positivas que te proporcionan equilibrio interno y bienestar. En ellos se condensan la esencia de la inteligencia emocional y la psicología positiva práctica en tu día a día de manera fácil y divertida.
Talleres de gimnasia emocional en 3 horas

1. “Emociones positivas a través del cuerpo” Descubre y fortalece la unión mente cuerpo para resintonizar con emociones interiores. Escuchar el cuerpo y relajar la tensión emocional mediante técnicas físicas y elasticidad y gimnasia fácil y segura para todos.
Lunes 19 de sept 2011

2. “Emociones para el bienestar”: Desarrolla tus emociones positivas, fortalece las habilidades para la aplicarlas en la vida diaria. Cómo hacer que las actividades de tu vida sean experiencias óptimas. Como crear relaciones positivas. Martes 20 de sept 2011

3. “Emociones para la salud”: Potenciación de las emociones positivas durante la enfermedad para el acortamiento de la convalecencia y el aumento de la calidad de vida durante la misma. Fisiología de la emoción. Enfermedades físicas y cómo influyen la emociones positivas para su mejor curación y potenciar los tratamientos clínicos. Miércoles 22 de sept 2011

4. “Pensamiento positivo a diario” Llena tu vida de emociones positivas incluso en momentos difíciles y delicados. Situaciones “delicadas” (dificultades en la vida) y el proceso de evolución constructivo a través de ellas. Extracción de aprendizajes y desarrollo de las “fortalezas personales”. Técnicas que potencian el pensamiento positivo, la solución de problemas y salud personal para tu bienestar. Miércoles de sept 2011

5. “Liderando con emociones positivas”: Habilidades del liderazgo a través de las emociones positivas. Como potenciarlas en uno mismo y en los colaboradores. Como se aplican a un proyecto o negocio concreto. Jueves 29 de sept 2011

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El movimiento Slowliving: Establecimiento de conexiónes vitales

Acabo de encontrar esta web del Movimiento Slow. Como no he podido aún tomar contacto con ellos, me parece muuy importante difundir sus conceptos e ideas. Con los que me enuentr muy identificada. Por tanto hago un extracto aqui s de su web, para los que no hablais inglés.
El movimiento Slow se propone abordar la cuestión de la “pobreza de tiempo” a través de realizar las conexiones
El movimiento Slow se propone abordar la cuestión de la “pobreza de tiempo” a través de reforzar y consolidar las conexiones.
La sobreproducción de estímulos (visuales, auditivos y cinéticos) en las ciudades y el agite permanente en el que vivimos sus habitantes, han distorsionando gradualmente nuestra percepción de los tiempos naturales, culturales e interiores que nos han regido ancestralmente. Con la hiper-aceleración del paso del tiempo… la vida se nos escapa entre los dedos a una velocidad cada vez mayor. Mientras el tiempo se convierte en un recurso escaso nosotros devenimos “avaros de minutos”… cada vez tenemos menos tiempo de calidad para invertirle a nuestras familias, parejas, amigos y a nosotros mismos.

LENTITUD = PLACER

El culto a la rapidez como condición necesaria para la supervivencia empresarial definió a la lentitud como contravalor en el diseño y la comunicación de lo masivo. Noticia: hoy la lentitud se está convirtiendo en un concepto relevante y valioso en sí mismo.
Parece que un número importante de personas en el mundo están encontrando en las experiencias vividas de forma natural, pausada y tranquila (más acordes con los ritmos biológicos y psicológicos del ser humano un alternativa vital para gozar cotidianamente y establecer una conexión más profunda y consciente con la realidad del entorno y el otro.

Fast living: Nuestra vida de ritmo rápido se ha debilitado estas conexiones. Los avances tecnológicos han hecho que el trabajo que hacemos es diferente del trabajo en el pasado y es menos vinculado a la vida y la vida de lo que ha sido en el pasado
Los avances tecnológicos han dado lugar a dispositivos de ahorro de mano de obra para el hogar. ¿Quién se quejaría de aspiradoras, cocinas eléctricas, sistemas de agua caliente, inodoro, o la máquina de hacer pan, pero que estas tecnologías realmente nos ha dado más tiempo para disfrutar de la vida como era su reclamo? ¿O hemos utilizado este tiempo para convertirse en aún más ocupado. Estamos comprometidos en constante movimiento de avance rápido por el que estamos a menudo sobrecargados, estresados y corriendo hacia la siguiente tarea. Esta prisa no se limita a nuestro entorno de trabajo. Nos apresuramos nuestro alimento, nuestro tiempo con la familia e incluso nuestra recreación.
El estrés está provocando problemas de salud sin precedentes. “Paren el mundo me quiero bajar” es un sentimiento que todos tenemos a veces.
¿Por qué sucede esto? ¿Qué está mal? ¿Qué estamos buscando? La única cosa que es común a todas estas tendencias es la conexión. Estamos buscando vivir conectados. Queremos que la conexión con la gente, nosotros mismos, nuestra familia, con nuestra comunidad, nuestros amigos, con la alimentación, con el lugar donde vivimos, y a la vida..
Este deseo de estar en contacto no es nuevo. Tradicionalmente, en el pasado, nuestras vidas estaban conectadas. La mayoría de las culturas tradicionales todavía tienen estas conexiones.

Reconocer la desconexión y el ritmo de nuestra vida como un estado no deseado de cosas es un primer paso importante en el restablecimiento de las conexiones y disminuir el ritmo. Lo que todos queremos saber es ¿cómo volver a conectar? ¿Cómo vivimos lentamente, mientras que al mismo tiempo cumplimos con nuestras responsabilidades más importantes?
Algunas de las cosas que hablan son fáciles de hacer – algunas no son tan fáciles. Tal vez lo más difícil de hacer es cambiar nuestra actitud y mentalidad. Tenemos que repensar nuestras prioridades y repensar la forma en que nos acercamos a la vida y todo lo en ella

El gran cambio hacia la “lentificación” de nuestras vidas
Algunos de nosotros puede dar el paso de iniciar el cambio de “lentificación de nuestras vidas”, es un movimiento rápido crecimiento de las personas que optan por la simplicidad voluntaria en todos los aspectos de su vida. Downshifters ir más allá del materialismo – más allá de la vida rápida. Ellos promulgan una vida conectada y lenta.
Que es el slow living:
Abarca todos los temas que contribuyen a una vida sostenible. Por ejemplo, se discuten temas relacionados con nuestra necesidad de un cuerpo sano, como la nutrición, estilo de vida, los productos no tóxicos para el uso en el hogar, jardín y la industria, a lo largo de los temas secundarios relacionados con la conexión social con la familia, la gente, la comida, y toda la naturaleza, y temas relacionados con el medio ambiente físico, tales como los combustibles fósiles y alternativos y fuentes de energía, alternativas de transporte, planificación urbana, y la industria de TI.
Con este enfoque más amplio que demuestran que la vida de forma sostenible conduce a un estilo de vida física y espiritual satisfactoria. Se reconoce el aspecto espiritual de todos los elementos del sistema ecológico con todos participamos, y del papel crucial que desempeñar en la determinación de la composición o el fracaso de este sistema. Tenemos el poder para continuar nuestra cabeza pico largo a la destrucción o para tomar medidas y dar la vuelta el daño que han causado hasta el momento, y trabajar para un resultado exitoso para toda la vida en el planeta.

El movimiento slowliving implica múltiples áreas de nuestra vida a 360º:
Conexión con la alimentación: Comida lenta, saboreando la comida, conversando, cocinando juntos incluso plantando y recogiendo tus propias verduras en tu jardín de atrás. Si lo tienes.
1. Conexión con el lugar: Viajar lento, biorregionalismo, economía local, barrios.
2. Conexión con Ciudades lentas: vivir en la urbe del forma lenta.
3. Ocio lento: crear experiencias lentas, saboreando cada instante, conectándose con el lugar, con la gene, con lo que se hace.
4. Conexión con Vivir lento uno mimo: actividades de experiencia consciente para recrearse en cada instante vivido.
5. Conexión con la gente: comunicación, relaciones, medios de comunicación.
6. ……
¿Qué es ser un “seachange” (agente del cambio)?

El ciudadano común y de todo ser humano normal y sano es ser impulsado por un hambre casi insaciable de auto-realización o la felicidad real. Pero en la realidad , la mayoría de los países occidentales son impulsados por el PNB (producto nacional bruto) los indicadores, y esto se traduce a la gente siendo conducido a ganar más dinero. Hemos sido alimentados con una mentira – que más dinero es mejor, si
La felicidad que tienen más dinero que será feliz. Sólo hay un país en el mundo que parece tener la idea correcta – Bhután. En Butan Felicidad Nacional Bruta (FIB) se utiliza como un indicador de desarrollo.
Seachange se ha convertido en una palabra de moda que ha sido objeto de informes gubernamentales y estudios académicos. Al parecer, la mayoría de la gente se ve como un SeaChange. Pero no todas las personas son lo suficientemente valientes como para hacer el cambio. Y este deseo de una transformación dramática no es nuevo. La gente ha estado escapando, o soñando con escapar, de alta presión estilos de vida metropolitana durante décadas o más. ¿Qué es diferente ahora es que la gente en grandes números son realmente escapar y hacer el cambio.
Desplazarse hacia la lentitud o ser un seachanging puede ser la misma cosa pero no es necesario. Por ejemplo, puede reducir la marcha y permanecer en la ciudad, y usted puede SeaChange y mantener una renta alta.
SlowMadrid
“Hay gente en ciudades de todo el mundo que han encontrado todo tipo de medios para lograr una sensación de relajación a los lugares donde a menudo pueden ser estresantes para vivir. slowlondon proporciona un lugar para estas personas para reunirse y compartir sus ideas. Por otro lado, hay muchos de nosotros que estamos interesados en saber cómo hacer los desplazamientos un placer más que una tarea …. cómo evitar caer en malos hábitos en el trabajo sólo porque elementos todos lo hacen así … cómo recuperar el tiempo como el amigo que realmente es.
“Slowmadrid espera servir de inspiración y apoyo también, porque a veces se requiere una cierta valentía para levantarse y decir que no, hay otras maneras de que esto.
“Los principios que sustentan slowmadrid aplicar a cualquier ciudad donde vive y algunos de los detalles pueden ser diferentes pero, en general, personas de todo el mundo se enfrentan a los mismos desafíos.”

La meditción forja nuevas conexiones neuronale

Publicado en El mundo. 08 de Febrero de 2005

La meditación y la disciplina mental pueden cambiar el modo de trabajar del cerebro. A los monjes budistas la meditación les permite alcanzar niveles de consciencia inusuales gracias a la creación de conexiones neuronales que no existen en los individuos que no suelen realizan prácticas contemplativas.

Así lo han comprobado los investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison (EE UU) que desde 1992 llevan a cabo un estudio en colaboración con el actual Dalai Lama y otros monjes budistas muy experimentados en el arte de la meditación.

Los últimos resultados de este estudio, liderado por los neurocientíficos Antoine Lutz y Richard Davidson, han sido publicados en la revista ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’.

Hasta ahora fenómenos como la paz interior y la serenidad adquiridos a través de la meditación se interpretaban recurriendo a fuerzas metafísicas. Hoy, gracias a este estudio, los efectos de estas prácticas se han ‘traducido’ al lenguaje científico. Los monjes budistas que llevan largo tiempo practicando meditación presentan una gran actividad en una zona determinada del cerebro, justo detrás de la parte izquierda de la frente, en la corteza prefrontal izquierda.

En cambio este área no presenta casi actividad en los individuos que no practican meditación, aunque sí está ‘viva’ con más frecuencia en aquellos que tienen un carácter optimista y poco ansioso.

“Hemos observado que los monjes que llevan meditando largo tiempo registran una actividad en esa parte del cerebro realmente alta”, explica Richard Davidson, integrante la investigación, que se desarrolla en el Laboratorio de Imagen Funcional del Cerebro y Comportamiento.

Asegura que alcanzar un grado de actividad cerebral tan alto en ese área requiere un entrenamiento, al igual que los jugadores de tenis, por ejemplo, mejoran con la práctica en la ejecución de este deporte.

Monjes y estudiantes

Todo comenzó cuando en 1992 el Dalai Lama invitó al doctor Davidson a su casa en Dharamsala, en la India. Este psicólogo lleva largo tiempo desgranando los secretos del comportamiento del cerebro; algo que llamó la atención del Dalai Lama. Los monjes budistas cuentan con una tradición centenaria de meditación y recogimiento y la curiosidad llevó al Dalai Lama a proponer al investigador el estudio del cerebro de los monjes de su comunidad.

Ocho de los monjes más duchos en la meditación se prestaron como voluntarios para la investigación de Davidson. Son monjes que han practicado la introspección durante un tiempo estimado de 10.000 a 50.000 horas, durante un tiempo que oscila entre los 15 y 40 años. El grupo de control lo constituyeron 10 estudiantes sin experiencia previa en el arte de la meditación a los que instaron a dedicar una semana de ‘entrenamiento’ a la contemplación.

Colocaron una red con 256 sensores eléctricos en la cabeza de los monjes y de los voluntarios y se les animó a meditar durante un rato.

Los datos registrados por la red de sensores en los monjes budistas fueron impresionantes. “La amplitud de las ondas gamma recogidas en algunos de los monjes son las mayores de la historia registradas en un contexto no patológico”, indican en el atículo.

La altísima amplitud de estas ondas -que están asociadas con la capacidad para prestar atención y el aprendizaje- tiene su explicación en la suma de las que emiten las diferentes neuronas. Durante la meditación, los monjes conseguían poner en fase (sincronizar) un número de neuronas muy elevado.

Un cerebro cambiante

La versión más aceptada hace unos años sobre el desarrollo de nuestro cerebro indicaba que las conexiones neuronales se fijan cuando somos bebés y niños y no varían durante la edad adulta. Pero en la última década, las nuevas técnicas de neuroimagen han permitido observar cambios en las conexiones neuronales habituales durante la edad adulta y se ha comenzado a hablar de la llamada ‘neuroplasticidad’ o continuidad del desarrollo cerebral durante la edad adulta.

Hoy en día, multitud de estudios constatan que el cerebro no es estático sino que cambia dinámicamente a lo largo de la vida del hombre.

En opinión de estos científicos, los resultados del estudio indican que el cerebro, con un correcto entrenamiento, puede desarrollar funciones y conexiones neuronales nunca imaginadas.

A pesar de todo, el Dalai Lama, al que le fue otorgado el Premio Nobel de la Paz en 1989, no cree que los científicos puedan explicar el nirvana. “La ciencia puede desvelar que ciertas técnicas podrían ayudar a distinguir los porqués de una vida feliz o una miserable, pero la comprensión profunda de la naturaleza de la mente sólo puede alcanzarse a través de la meditación”, asegura.